睡觉不关手机有危险吗?

1、第一部分：睡觉时不关手机的危害 影响睡眠质量：使用手机在床上阅读、游戏或社交媒体浏览会使我们的大脑保持清醒状态，延迟入睡时间。同时，手机发出的蓝光也可能干扰我们的生物钟，抑制褪黑激素的分泌，进一步影响睡眠质量。

2、当然大了，只是在短的时间内造不成威胁，如果长时间的话对人的健康是有一定的影响的。

3、您好！有危害，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感，最好关机并将手机放远点的地方，祝您健康。